BROWNIES À L'ACAI
Ces brownies à l'açai sont délicieusement moelleux et ont une structure semblable à celle d'un gâteau. Ils regorgent d’antioxydants et ont une riche saveur de chocolat !
30 minutes - 4 heures - 9 pièces
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Ingrédients
- 1 paquet Holy Berry - Açai & guarana
- 150 g de noix
- 6 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 1/2 cuillère à café de vanille
- 250 g Dattes dénoyautées
- Pincée de sel marin
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Garnitures
- 1/2 pack Holy Berry - Açai & guarana
- 80 g de noix de cajou
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco fondue
- 3 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable
- 125 g de fraises
La recette?
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Étape 1
Placez l'açaï, les dattes, les noix, le cacao, la vanille et le sel dans un robot culinaire. Mélanger jusqu'à consistance lisse (en grattant les côtés si nécessaire). Beurrer un moule à pâtisserie (20 cm sur 10 cm) avec de l'huile de coco ou utiliser du papier sulfurisé. Versez le mélange dans le moule et appuyez fermement jusqu'à ce qu'il soit uniformément réparti.
Placer au réfrigérateur pendant au moins deux heures.
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Étape 2
Mixez (rapidement) les noix de cajou, l'érable ou le miel, l'Açai, les fraises et l'huile de coco dans un robot culinaire. Ajoutez une pincée de sel si nécessaire.
Une fois que les brownies ont pris au réfrigérateur pendant environ deux heures, recouvrez-les de la garniture et réfrigérez encore une heure ou deux.
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Étape 3
Coupez, servez et dégustez !
Cette recette a été créée par Lynn De Merlier , ostéopathe et nutritionniste orthomoléculaire. Apprenez-en davantage sur elle dans notre article de blog : « Le plan immunité » par Lynn De Merlier.
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