SMOOTHIE À L'AÇAI ET AU CHANVRE
Anna Santens, notre thérapeute holistique et professeur de yoga préférée, a partagé avec nous sa délicieuse recette de petit-déjeuner à base d'Açai associé au chanvre. Vous connaissez sans aucun doute l'Açai ! Mais connaissez-vous le chanvre ? Les graines de chanvre contiennent des acides aminés essentiels et des enzymes qui contribuent, entre autres, à renforcer le système immunitaire. Combinaison idéale avec notre Açai pour commencer votre journée !
Au fait... c'est une de ses recettes tirées de son livre " Juiced by Anna" .
3 minutes - 1 portion
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Ingrédients
- 1 Holy Berry Açai Pulp Packs
- 1 banane congelée
- 1 poignée de myrtilles
- 1 poignée de framboises
- 1/2 tasse de yaourt végétal
- 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
- 1 pièce de gumber frais
- 1 pincée de piment de Cayenne
- 1 poignée de menthe fraîche
La recette?
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Étape 1
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur ou avec un mixeur plongeant.
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Étape 2
Le mixage est-il difficile ? Ajoutez ensuite un peu de yaourt supplémentaire !
Le conseil d'Anna Santen :
«J'utilise toujours Holy Berry Açai et non de la poudre. Le paquet d'Açai est souvent dur à la sortie du congélateur. Par conséquent, sortez-le quelques minutes à l’avance. Cela facilite la tâche de votre mixeur/mixeur plongeant. »
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