Une recette sportive healthy avec du chocolat... Ouais c'est vrai ! Mais oui, c'est tout à fait possible et cette recette le prouve. La raison est liée au profil nutritionnel particulier du cacao. Saviez-vous que le cacao contient encore plus d'antioxydants que l'Açai et que ce sont précisément ces antioxydants qui sont si importants lorsque vous faites de l'exercice ? Lorsque vous faites de l'exercice, des radicaux libres sont libérés, ce sont des substances qui endommagent nos cellules. S'ils ne sont pas produits en grande quantité, vous n'avez pas à vous en soucier (donc continuez à faire de l'exercice !), mais il est important de rendre ces radicaux libres « inoffensifs » autant que possible grâce à une alimentation riche en antioxydants. . Et deux des plus grandes sources naturelles d’antioxydants sont l’açaï et le cacao. L’excuse parfaite pour justifier cette addiction au chocolat (et à l’Açai).

30 minutes - 1 portion