Holy Berry / Açai / SPORTY AÇAI PANCAKES

SPORTY AÇAI PANCAKES

Wat eet je best naar een pittige workout? Ons antwoord is rap gegeven. Het is iets paars dat begint met een “A” en eindigt op “çai” 🙂 Açai is een ideale recovery food vanwege de specifieke nutriënten die in dit besje verscholen zitten. Maar omdat een Açai bowl meenemen niet altijd haalbaar is, hebben we de hulp ingeschakeld van personal trainer Olivier van Studio Sterk uit Gent. Hij ontwikkelde een über gezond Açai receptje dat je gemakkelijk kan meenemen in jouw sporttas. Go hit that workout!

10 minuten - 1 portie

  • Ingrediënten

    • 1 Holy Berry Açai Pack Guarana
    • 80 g havermout
    • 4 dadels
    • 2 bananen
    • 2 eieren
    • 50 g noten
    • handvol aardbeien
    • Ghee of een andere vetstof zoals kokosolie om te bakken

Hoe maak je het?

  • Stap 1

    Mix de bananen, aardbeien en dadels tot een papje. Kluts de eieren los in een kom. Crush de noten in kleine stukjes (je kan eventueel gemalen noten gebruiken). Voeg dit allemaal samen in een kom en voeg de havermout en het zakje gesmolten Açai toe. Meng alles samen tot een smeuïg geheel.

  • Stap 2

    Zet een anti-kleef pan op een medium vuurtje en laat er een lepeltje ghee in smelten. Schep de Açai mengeling op met een pollepel en verdeel het in kleine hoeveelheden over de pan. Bak ze tot fluffy pancakes en neem er enkelen mee in jouw sporttas!

  • Stap 3

    Enjoy!

Foto en receptje zijn ontwikkeld geworden door Olivier van Sterk, een top personal training studio in hartje Gent.

Ook zin om dit recept te testen?

Verwen jezelf met onze heerlijke Açai producten! Bestel ze eenvoudig via onze webshop en laat je betoveren door onweerstaanbare Açai recepten die het hele jaar door zorgen voor puur genot. Waar wacht je nog op? Proef de verrukking!

Probeer ook eens...

Alles bekijken
  • FESTIVE AÇAI GLOW SMOOTHIE

    FESTIVE AÇAI GLOW SMOOTHIE

    Tijdens de feestdagen draait alles om gezelligheid — maar ook om balans. Deze Festive Açai Glow Smoothie is een heerlijk alternatief voor alcohol of suikerhoudende feestdranken. Fris, fruitig en vol...

    FESTIVE AÇAI GLOW SMOOTHIE

    Tijdens de feestdagen draait alles om gezelligheid — maar ook om balans. Deze Festive Açai Glow Smoothie is een heerlijk alternatief voor alcohol of suikerhoudende feestdranken. Fris, fruitig en vol...

  • IMMUNITY AÇAI BOWL

    IMMUNITY AÇAI BOWL

    Een Açai bowl met een immunity boost – precies wat je lichaam nodig heeft in het najaar.Met slechts een paar ingrediënten maak je een frisse, voedzame bowl vol antioxidanten, vezels...

    IMMUNITY AÇAI BOWL

    Een Açai bowl met een immunity boost – precies wat je lichaam nodig heeft in het najaar.Met slechts een paar ingrediënten maak je een frisse, voedzame bowl vol antioxidanten, vezels...

  • Holy Berry / Açai / Keto Açai Bowl

    KETO AÇAI BOWL

    Duik in een kom vol keto-vriendelijke verrukking met deze heerlijke Keto Acai Bowl, boordevol smaak en voedingsstoffen om je energie te geven zonder de koolhydraten!

    KETO AÇAI BOWL

    Duik in een kom vol keto-vriendelijke verrukking met deze heerlijke Keto Acai Bowl, boordevol smaak en voedingsstoffen om je energie te geven zonder de koolhydraten!

1 3
Alles bekijken