Ons favoriet holistisch therapeut en yoga teacher Anna Santens lanceert haar nieuw boek ‘Juiced by Anna' met 60 overheerlijke recepten voor een energieker leven. De connectie tussen lichaam en geest staat hier centraal. Door middel van verfrissende recepten voor juices en smoothies legt ze uit hoe deze een positief effect hebben op je gezondheid, je huid en hoe ze jou dagelijks energie geven en je mindset bevorderen. Wie wil dat nu niet?!
Meer dan een receptenboek!
Juiced by Anna is opgedeeld in 6 functionele groepen of levensstijl thema’s; bewegen, rust, stemming, energie, beter slapen en stralende huid. Per thema zijn er juice & smoothie recepten, yoga & ademhalingsoefeningen enlevensstijltips. Dit prachtige boek, dat men kan beschouwen als een toolbox, stelt jou in staat om het op elk moment van de dag te gebruiken en om op die manier het beste uit jezelf en uit je dag te halen, of je nu slechts vijf minuten hebt of eerder een half uur. Met de 60 juices en smoothies van Anna Santens drink je jezelf dagelijks gezonder, energieker en gelukkiger!
Je bent wat je eet
"Het belangrijkste doel is om dichter bij jezelf te komen, naar je lichaam te luisteren en je te voeden in plaats van te vullen. Je bent wat je eet!Verantwoordelijkheid nemen voor je gezondheid betekent weten wat je eet. Iedereen weet dat het eten van groenten en fruit belangrijk is voor een goede gezondheid. Alleen is het vaak moeilijk om aan de aanbevolen dagelijkse porties te komen. Net daarom heb ik dit boek geschreven! " - Anna Santens
Best advise to start your day!
"Wanneer je 's ochtend opstaat, visualiseer als eerst je energiepeil. Pas daarna je eerste activiteit aan aan hoe je je op dat moment voelt.
Heb je weinig energie? Start dan met iets eenvoudigs! Heb je veel energie? Vlieg er dan in en geniet van die energie om juist te doen wat veel energie vraagt!
Nogmaals... ga bewust om met je energiepeil!"
Drink this in the morning!
" 's Ochtends als je opstaat drink je best 1 glas water. We drinken allemaal veel te weinig en door water te drinken net nadat je bent wakker geworden, ga je je lichaam wakker maken en ga je energieker zijn. Nog een extra tip als je niet graag water drinkt: drink lauw water met citroen, cayennepeper, kurkuma en zwarte peper. Laat je maag een halfuur rusten en daarna kan je lekker ontbijten. Meestal ontbijt ik zelf een Açai bowl of smoothie. Het is belangrijk om je dag te starten met een voedend ontbijt en voor mij is dat zonder twijfel een Açai-ontbijt!"- Anna Santens
Anna deelde met ons een overheerlijk en enorm gezond recept van Açai gecombineerd met hennep. Açai ken je zonder twijfel! Maar ken je Hennep? Hennepzaad bevat essentiële aminozuren en enzymen die helpen onder andere het immuunsysteem te versterken. Ideale combinatie met onze Açai om je dag te starten!
Connectie tussen lichaam en geest
Ontdek onze producten
-
Açai Pure Pack
Normale prijs Vanaf €64,50Normale prijsEenheidsprijs per -
Açai Guarana Pack
Normale prijs Vanaf €65,70Normale prijsEenheidsprijs per -
Açai Berries
Normale prijs Vanaf €62,90Normale prijsEenheidsprijs per -
Açai Bowl met Mango & Framboos
Normale prijs Vanaf €53,85Normale prijsEenheidsprijs per
Lees ook eens ...
Alles bekijken-
MINDFUEL VOOR STUDENTEN
Mindfuel voor studenten Ons favoriete seizoen, de zomer, is eindelijk in aantocht! Bij het woord zomer denken wij onmiddellijk aan een stralende zon, een helderblauwe hemel, warme temperaturen en – last...
MINDFUEL VOOR STUDENTEN
Mindfuel voor studenten Ons favoriete seizoen, de zomer, is eindelijk in aantocht! Bij het woord zomer denken wij onmiddellijk aan een stralende zon, een helderblauwe hemel, warme temperaturen en – last...
-
HOLY BERRY AÇAI DRINKS
De Holy Berry Açai drinks komen in tweevoud: een smeuïge Açai smoothie en een verfrissende Açai sap. Allebei super voedzaam en oh zo lekker!
HOLY BERRY AÇAI DRINKS
De Holy Berry Açai drinks komen in tweevoud: een smeuïge Açai smoothie en een verfrissende Açai sap. Allebei super voedzaam en oh zo lekker!
-
VROUWEN EN HUN MENSTRUATIECYCLUS: EEN GIDS VOOR...
Ontdek hoe je jouw menstruatiecyclus kunt gebruiken voor een gezonder leven. Leer hoe beweging, slaap en voeding je kunnen helpen, en krijg praktische tips voor een actiever en gezonder leven.
VROUWEN EN HUN MENSTRUATIECYCLUS: EEN GIDS VOOR...
Ontdek hoe je jouw menstruatiecyclus kunt gebruiken voor een gezonder leven. Leer hoe beweging, slaap en voeding je kunnen helpen, en krijg praktische tips voor een actiever en gezonder leven.
